Boosta ditt lymfsystem

En stund för självkärlek till både själen, hjärtat och lymfen.

En praktisk Workshop där du får kunskap för att jobba vidare hemma och samtidigt göra övningar som främjar ditt lymsystem.
Under förmiddagen får du:

• Egenvård där du får lära dig massagetekniker för att stötta lymfsystemet, minska svullnader och spänningar.
• Andningsövningar då andningen är central för lymfsystemet
• Gör ditt eget Lymfthe
• Prova på en kortare behandling med IRmadrass som är avslappnande och bra för cirkulation vilket främjar lymfsystemet.
• Lymfyoga med lugna sköna rörelser som stimulerar flödet och släpper på stagnation.
• Avslappning till gong och klangskålar
• Sharing och tid för frågor

Denna stund ger dig verktyg för din väg till självläkning av det som behöver läkas

Under dagen lär du dig saker som är hjälpsamt för ditt lymfsystem, detta leder till:

• Känsla av lätthet i sinne och kropp
• Mer energi
• Bättre immunförsvar
• Snabbare läkning
• Ökad hormonhälsa
• Bättre sömn och matsmältning

Workshopen har begränsat med platser, så boka redan idag på:
https://boka.se/insiktenmettastudio

Välkommen!
Camilla Werner, yogalärare och lymfmassör