Dansglädje - dans till latinamerikanska rytmer för seniorer

Utforska dans, rytm och rörelse till latinamerikanska rytmer tillsammans med dansläraren Martha Terán Vargas från Ecuador. Vi möts för att röra på oss, ha kul och känna gemenskap. Det här är ett prova-på-tillfälle för seniorer.

Martha hämtar inspiration och danssteg från salsa, merengue och cumbia, och vi dansar till medryckande musik. Upplägget är varierat och flexibelt, och du får utrymme att hitta ditt eget sätt att uttrycka dig genom dansen. Samtidigt tränar du rörlighet, koordination, balans, rytmkänsla och minne, allt genom musik och dans.

Vi rör oss i ett tempo som passar alla, och du utforskar rörelserna utifrån dina egna förutsättningar. Inga förkunskaper krävs. Passar både nybörjare och den som vill lära sig mer.

Mer info och anmälan klicka här.