Yoga och Lera

Välkomna till en härlig förmiddag där vi kombinerar yoga och kreativt skapande med lera. Denna dag är perfekt för dig som söker lugn och återhämtning, och vill väcka din kreativa sida.

Vi börjar dagen med lymf- och hormonyoga, en mix av flödande rörelser och stillsam YIN/restorativeyoga. Avslappning och ljudmeditation med gongar och klangskålar ingår.

Efter yogan blir det fika med smörgås, frukt/nötter, kaffe och te.

Efter fikat samlas vi för att skapa med lera. Varje deltagare får 1 kg lera och kan ta med hem det som inte används. Handledning och tips i det kreativa skapandet erbjuds.

All utrustning och verktyg för yoga och skapande lånas ut på plats.

Bokning: Görs senast 14 mars på boka.se/insiktenmettastudio. Träffen är fullbokad!
Kostnad 490 kr som betalas på plats med Swish.

Instruktörer:

• Camilla Werner: Yogalärare och lymfmassör
• Maria Vildvåg: Inspiratör och kreatör inom måleri och keramik

Instagram:

• @insiktenmettastudio
• @artbymariaaumvildvag

Inga förkunskaper behövs, du är välkommen precis som du är! 🌸