Matsedel för skolan i Mönsterås kommun.

Maten som serveras på våra skolor innehåller ej nötter, mandel och sesamfrö.

Huvudrätten bör kompletteras med råkost, knäckebröd med vegetabiliskt smörgåsfett 30% fetthalt, fruktbit samt mjölk som dryck.

Vårt salladsbord består av grönsaker och rotfrukter efter säsong. Som sallad kan det även ingå bönor och linser. Dessa ger ett bra tillskott till maten och är dessutom väldigt gott.

Våga prova!

Som dryck till måltiderna rekommenderas i första hand lättmjölk därefter vatten. Mjölken som serveras är ekologisk lätt och mellanmjölk.

För att få i sig tillräckligt med energi och näring bör man äta av allt. Våra portioner är beräknade för att motsvara 25-35 % av det dagliga intaget på den energi och näring som respektive ålder behöver.

Som målsman är du välkommen att äta i våra skolrestauranger tillsammans med ditt barn till en kostnad av 65 kronor.

Besök gärna livsmedelsverkets hemsida för att läsa om deras rekommendationer i broschyren, Bra mat i skolan. www.slv.se

VÄLKOMMEN TILL VÅRA SKOLRESTAURANGER ÖNSKAR KOST & STÄDTJÄNSTS PERSONAL

Mattallrik

Skolans matsedel för vårterminen 2012.

Del 1 innehåller matsedel från vecka 2 t.o.m vecka 13.

Del 2 innehåller matsedel från vecka 14 t.o.m vecka 24.